Qué comer durante la regla, alimentación consciente.

qué comer durante la regla

Hoy quiero compartiros qué comer durante la regla. Cuando estoy menstruando hay algunas cosas que hago distintas respecto a mi alimentación, son pequeños cambios que me ayudan a tener un mejor control hormonal. Tener un buen control hormonal es imprescindible para tener una buena salud en general pero, sobre todo, es importante para las mujeres […]