Mascarilla de leche de coco para un pelo sano

MASCARILLA DE LECHE DE COCO PARA EL PELO. MARTA ATRAM

El coco es un súper alimento y cada vez se está volviendo más y más popular. Pero esta deliciosa fruta no solo sirve para cosas culinarias y alimentar tu cuerpo, sino que también lo puedes usar para alimentar tu cabello con una mascarilla de leche de coco para el pelo. A mí me encanta hacerme distintos […]

5 rituales matutinos para mejorar la productividad

Rituales matutinos - Marta Atram Selfcare

Para los que todavía no me conocéis mucho, soy una persona de mañanas, totalmente. Así que hoy os comparto mis 5 rituales matutinos que hago cada día (o casi cada día) y me ayudan a tener más energía y rendir más durante la mañana y el resto del día. Para mí estos rituales son una manera […]